.png)
SPECIALOMRÅDEN
Medberoende till narcissist
Dras du ibland till människor som får dig att må dåligt eller påverkar dig negativt? Har du tappat bort din självkänsla eller känner att du inte längre har kontroll över ditt eget liv? Det kan vara tecken på att du är utsatt för narcissistiskt beteende eller destruktiva mönster från någon i din närhet – det kan handla om en partner, vän, chef, arbetskamrat eller familjemedlem.
​
Narcissistiska övergrepp kan ta sig uttryck på många sätt, exempelvis genom manipulation, utnyttjande eller olika former av psykiskt och ibland fysiskt våld. Den här typen av upplevelser kan leda till ångest, depression, stress, minnesproblem eller till och med fysiska symptom som smärta och trötthet.
​
Vanliga tecken på att du är utsatt kan vara: Du tvivlar på dig själv och dina beslut. Du bär på känslor av skuld och skam. Du känner dig avskärmad från den du en gång var. Du undviker kontakt med familj och vänner. Du känner dig energilös, håglös eller upplever ångest.
​
Att ta hjälp av någon som inte bara har erfarenhet utan även förstår de specifika dynamiker som pågår när en narcissist är inblandad är många gånger avgörande för att bli fri och läka inre sår som det kan medföra.
Att bli fri från narcissistiska övergrepp kräver mer än kunskap om narcissister
Många som inser att de vuxit upp med en narcissistisk förälder, eller har en partner, vän, kollega eller chef med narcissistiska drag, kastar sig in i att försöka förstå allt om narcissism. De läser böcker, lyssnar på poddar och lär sig att identifiera manipulation och mönster – de blir experter på ämnet.
Visst är kunskap viktigt. Att förstå vad du blivit utsatt för och sätta ord på det är ett betydelsefullt första steg. Men sanningen är att det sällan leder till den inre läkning och frihet du längtar efter. Trots att man lyckas bryta sig loss är det vanligt att återvända till samma destruktiva relation – eller kliva rakt in i en ny. Kunskap och insikter räcker helt enkelt inte alltid för att bryta mönstret.
Den långvariga friheten och läkningen ligger inte i att förstå narcissisten bättre - den börjar hos dig!
För att verkligen bli fri behöver du möta och arbeta med det som gör att du fastnar i destruktiva relationer från första början. Det handlar om att förstå ditt eget medberoende, dina sår och mönster – och skapa en djupgående förändring inifrån.
NYHET
Bli fri från narcissistiska övergrepp &
börja leva ditt liv på dina villkor
Vill du gå vidare men står fortfarande och stampar på samma ställe?
Att lämna en destruktiv relation är ett enormt steg – men ofta bara början.
Kanske bär du fortfarande på tvivel, tomhet eller en känsla av att ha tappat bort dig själv.
Kanske undrar du om du verkligen är eller ens kan bli fri – eller om du är på väg att fastna i samma mönster igen.
​
Jag förstår. Jag har själv varit där.
När vi inser att vi levt nära en narcissistisk person – vare sig det handlar om en förälder, partner eller kollega – är det vanligt att vi vill förstå allt. Vi fördjupar oss i böcker, poddar, artiklar. Vi lär oss känna igen manipulation och maktspel. Vi blir experter på narcissism.
Men jag ska vara ärlig: det räcker inte.
​
Kunskap är ett viktigt första steg, ja. Men den verkliga friheten kommer inte från att förstå narcissisten bättre.
Den kommer från att förstå dig själv bättre.
Och den djupa läkning som faktiskt gör skillnad, börjar inifrån.
​
Jag är här för att hjälpa dig att läka – på riktigt
För att bryta mönstren och ta dig ur medberoende, behöver du få stöd att möta det som finns inom dig.
Dina sår. Dina mönster. Ditt försök att vara den som alltid klarar allt.
Det är här jag kommer in.
Som certifierad samtalsterapeut, specialiserad på läkning efter destruktiva relationer, har jag både den professionella kunskapen och den egna erfarenheten av att gå vägen och hitta tillbaka till sig själv. Det gör att jag kan möta dig med både värme och skärpa – utan att förenkla eller krångla till det.
I våra sessioner får du både trygghet, insikt och konkreta verktyg som hjälper dig skapa en förändring som håller. Inte genom viljestyrka – utan genom läkande förankring i dig själv.
Vad du får när du arbetar med mig:
-
En trygg plats för att börja läka
Här får du landa. Du behöver inte prestera, förklara eller vara stark. Tillsammans utforskar vi dina mönster och känslor i din takt – med omtanke och utan dömande.
-
Djupare förståelse för varför du fastnar – och hur du kommer vidare
Du får hjälp att förstå det som på riktigt driver dig tillbaka in i destruktiva relationer – och vad du behöver för att bryta dig fri. Vi arbetar på djupet med både insikt och förändring.
-
Personligt stöd för att bygga självkänsla och sunda gränser
Med 12 individuella sessioner får du stöd, spegling och verktyg som är anpassade efter din resa.
Vi bygger upp det som en gång raserats – steg för steg, med dig i centrum.
Jag har sett hur just kombinationen av samtal, strukturerade övningar och konkreta verktyg – steg för steg – gör verklig skillnad. Det är både djupt transformerande och hållbart över tid.
Därför erbjuder jag ett helhetsupplägg där du får det bästa av två världar:
trygga personliga samtal med mig som terapeut, tillsammans med ett beprövat program som innehåller videolektioner, arbetsböcker och reflektionsövningar.
Boka ett kostnadsfritt samtal här nedan – för att känna efter om detta är rätt väg för dig – helt utan krav.
Jag finns här för att stötta dig varje steg på vägen!