.png)
SAMTALSTERAPI
Känn frihet genom samtalsterapi
Ibland är livet tungt och vi kan känna oss vilsna. Vi kan längta efter en förändring, men vet inte alltid hur och var vi ska börja. Genom samtalsterapi online kan du få nya perspektiv, distans och vägar framåt – något som kan vara både befriande och livsförändrande.
Jag arbetar med ICT-metoden (Instant Change Therapy®) som grund i mina sessioner. Det är en terapiform som kombinerar traditionell psykologi, snabba förändringstekniker och ett holistiskt, energimässigt perspektiv. Den här kombinationen gör det möjligt att nå märkbara resultat snabbt – och skapa bestående förändringar i livet.
Ju öppnare inställning du har, och ju mer du kan dela med dig av det som pågår i ditt inre, desto bättre resultat får du av terapin.
ICT samtalsterapi kan hjälpa dig med
TRAUMAN - DEPRESSIONER - SORG - ÅNGEST RELATIONSPROBLEM - FOBIER - MEDBEROENDE
SVAG - SJÄLVKÄNSLA - ÄTSTÖRNINGAR PRESTATIONSÅNGEST - HOPPLÖSHETSKÄNSLOR
OCH MYCKET MER
SPECIALOMRÅDEN
Terapi för adopterade vuxna
Som adopterad bär man ofta på en inre längtan och ett sökande. Att bli separerad från sitt ursprung, oavsett ålder, kan påverka känslan av tillhörighet och identitet. Det kan leda till en inre kamp med frågor som: Vem är jag? Var hör jag hemma?
Jag erbjuder terapi för vuxna adopterade som vill bearbeta känslor av utanförskap, identitetsfrågor och anknytningsproblematik. Jag är själv adopterad från Indien, och har både egna erfarenheter och professionell kunskap – vilket gör att jag kan möta dig med djup förståelse, både inifrån och utifrån.
Att ta hjälp av någon som inte bara har erfarenhet och kunskap om, utan även från ett inifrånperspektiv förstår den anknytningsproblematik, utanförskap och inre sårbarhet, kan många gånger vara avgörande, för att bli fri och läka de inre sår som många adopterade bär på.
_edited.jpg)
Medberoende & narcissistiska relationer
Som medberoende kan det vara svårt att sätta gränser, säga nej och välja sig själv. Ofta hamnar fokus på att ge till andra, i hopp om att få den kärlek och acceptans man längtar efter. Att leva nära en narcissist förstärker detta mönster – där dina behov lätt hamnar i skuggan.
Jag erbjuder terapi för medberoende i narcissistiska relationer –för dig som vill förstå och bryta medberoendets grepp, och som längtar efter att skapa friare och sundare relationer. Jag är specialiserad på medberoende och narcissistiska relationer, med både djup kunskap och erfarenhet av hur dessa mönster uppstår och påverkar livet.
Genom terapin kan du läka orsakerna bakom medberoendet och hitta tillbaka till dig själv – så att du kan leva ett liv där du står i centrum, med självkänsla och trygghet.